Manfaat kencur untuk kesehatan
Manfaat kencur untuk kesehatan- Kencur yang memiliki nama latin Kaempferia galanga masih merupakan keluarga dengan jahe atau zingiberaceae. Jadi, jangan heran jika banyak orang sering keliru membedakan kencur dengan jahe atau lengkuas karena bentuknya hampir serupa. Padahal, kencur bisa membawa manfaat berbeda dari jahe untuk kesehatan. Baca terus untuk mengetahui berbagai manfaat kencur bagi kesehatan.
Apa bedanya antara galingale, jahe dan lengkuas?
Bila dilihat sekilas, kencur, jahe dan lengkuas terlihat serupa. Meski keduanya termasuk dalam golongan tanaman akar, Kencur memiliki tampilan kulit yang khas, berwarna coklat dengan kuning pucat di dalamnya. Selain itu, kencur juga memiliki aroma yang sangat kuat dan tekstur dagingnya sedikit mirip dengan kunyit, namun lebih lembut. Tanaman Kencur tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Penyebaran regional umumnya ditemukan di Asia, termasuk Indonesia, India, Bangladesh, Thailand dan Malaysia. Apa manfaat kencur untuk kesehatan?
Baca juga : Sunat dewasa pekanbaru
Selain rempah-rempah, Kencur memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik, diantaranya:
1. Obat batuk
Ramuan ramuan tradisional kencur yang dicampur dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat batuk berdahak. Mengkonsumsi bisa membuat pernapasan lebih mudah dan membantu meringankan batuk lebih cepat. Selain menjadi obat batuk, ternyata ramuan herbal ini sering dikonsumsi oleh para penyanyi sebelum mereka muncul untuk membantu menjaga kondisi pita suara di tenggorokan dan meringankan tenggorokannya, loh!
2. Meringankan Stres
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari departemen farmasi Universitas Jahangirnagar di Bangladesh menunjukkan bahwa ekstrak kencur rimpang / akar dan daun memiliki sifat antidepresan pada sistem saraf pusat yang dapat memberi efek menenangkan atau menenangkan. Hasil penelitian ini menguatkan manfaat kesehatan kencur sebagai efek sedatif yang signifikan. Itulah sebabnya banyak orang menggunakan kencur sebagai obat yang digunakan untuk mengurangi efek stres, kecemasan, kecemasan dan depresi. Namun, penelitian ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat kencur bagi kesehatan tubuh manusia.
3. Obat untuk diare
Penelitian lain yang dilakukan oleh peneliti yang sama menunjukkan bahwa ekstrak kencur mengandung sejumlah besar zat sitotoksik dan antibakteri. Nah, kencur bisa jadi pilihan pengobatan untuk diare.
4. Bahan utama jamu
Di Indonesia, kencur adalah bahan utama yang digunakan untuk membuat jamu, baik ramuan tradisional maupun buatan modern. Minuman herbal ini sering disebut nasi kencur yang terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa dan gula merah. Keefektifan kencur ditransformasikan menjadi minuman herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi masalah pencernaan, sakit perut, sesak napas, pilek dan juga sakit kepala.
5. Manfaat Kencur lainnya
Selain daging, daun dan akar kencur juga memiliki manfaat kesehatan loh. Beberapa manfaat daun kencur adalah untuk mengatasi demam, bengkak, rematik, dan lain-lain karena bersifat antiinflamasi.
Sedangkan pada bagian akar, kencur memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi dan ketombe. Tak hanya itu, akar kencur juga bisa digunakan untuk membantu mengobati luka otot dan bengkak. Caranya, tumbuk kencur dengan segenggam beras sampai halus. Kemudian oleskan ke bagian tubuh yang mengalami luka atau bengkak.
Itulah beberapa manfaat kencur untuk kesehatan, semoga berguna dan bermanfaat.
 |
| Manfaat kencur |
Apa bedanya antara galingale, jahe dan lengkuas?
Bila dilihat sekilas, kencur, jahe dan lengkuas terlihat serupa. Meski keduanya termasuk dalam golongan tanaman akar, Kencur memiliki tampilan kulit yang khas, berwarna coklat dengan kuning pucat di dalamnya. Selain itu, kencur juga memiliki aroma yang sangat kuat dan tekstur dagingnya sedikit mirip dengan kunyit, namun lebih lembut. Tanaman Kencur tumbuh di daerah tropis dan subtropis. Penyebaran regional umumnya ditemukan di Asia, termasuk Indonesia, India, Bangladesh, Thailand dan Malaysia. Apa manfaat kencur untuk kesehatan?
Baca juga : Sunat dewasa pekanbaru
Selain rempah-rempah, Kencur memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik, diantaranya:
1. Obat batuk
Ramuan ramuan tradisional kencur yang dicampur dengan garam sudah lama dikenal sebagai obat batuk berdahak. Mengkonsumsi bisa membuat pernapasan lebih mudah dan membantu meringankan batuk lebih cepat. Selain menjadi obat batuk, ternyata ramuan herbal ini sering dikonsumsi oleh para penyanyi sebelum mereka muncul untuk membantu menjaga kondisi pita suara di tenggorokan dan meringankan tenggorokannya, loh!
2. Meringankan Stres
Sebuah penelitian yang dilakukan oleh peneliti dari departemen farmasi Universitas Jahangirnagar di Bangladesh menunjukkan bahwa ekstrak kencur rimpang / akar dan daun memiliki sifat antidepresan pada sistem saraf pusat yang dapat memberi efek menenangkan atau menenangkan. Hasil penelitian ini menguatkan manfaat kesehatan kencur sebagai efek sedatif yang signifikan. Itulah sebabnya banyak orang menggunakan kencur sebagai obat yang digunakan untuk mengurangi efek stres, kecemasan, kecemasan dan depresi. Namun, penelitian ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat kencur bagi kesehatan tubuh manusia.
3. Obat untuk diare
Penelitian lain yang dilakukan oleh peneliti yang sama menunjukkan bahwa ekstrak kencur mengandung sejumlah besar zat sitotoksik dan antibakteri. Nah, kencur bisa jadi pilihan pengobatan untuk diare.
4. Bahan utama jamu
Di Indonesia, kencur adalah bahan utama yang digunakan untuk membuat jamu, baik ramuan tradisional maupun buatan modern. Minuman herbal ini sering disebut nasi kencur yang terbuat dari campuran beras, kencur, asam jawa dan gula merah. Keefektifan kencur ditransformasikan menjadi minuman herbal yang bermanfaat untuk meningkatkan nafsu makan, mengatasi masalah pencernaan, sakit perut, sesak napas, pilek dan juga sakit kepala.
5. Manfaat Kencur lainnya
Selain daging, daun dan akar kencur juga memiliki manfaat kesehatan loh. Beberapa manfaat daun kencur adalah untuk mengatasi demam, bengkak, rematik, dan lain-lain karena bersifat antiinflamasi.
Sedangkan pada bagian akar, kencur memiliki khasiat untuk mengobati sakit gigi dan ketombe. Tak hanya itu, akar kencur juga bisa digunakan untuk membantu mengobati luka otot dan bengkak. Caranya, tumbuk kencur dengan segenggam beras sampai halus. Kemudian oleskan ke bagian tubuh yang mengalami luka atau bengkak.
Itulah beberapa manfaat kencur untuk kesehatan, semoga berguna dan bermanfaat.
Komentar
Posting Komentar